こんにちは、小山内です。
最近テレビや新聞などで
良く耳にするアンガーマネジメント。
「アンガーマネジメントって何？」
という質問もたくさん頂くようになりました！
アンガーマネジメントのとは何か、
その歴史を交えならお伝えしたいと思います✏️
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アンガーマネジメントは
1970年代にアメリカで誕生した
心理テクニックを使ったトレーニング。
DV加害者などの
更生プログラムから発展したと
言われています。
アメリカではDV加害者に対し、
アンガーマネジメントを受講するよう
裁判所命令が下されることも
非常に多いです！
アメリカでは加害者にアンガーマネジメントの受講命令が下されることも少なくありません。
おなじみのセレブも
アンガーマネジメント受講者が多く、
ジャスティン・ビーバーさんも
受講命令が出されたと言われていますね☝️
そして、9.11同時多発テロにより、
社会情勢の不安から怒りを抱えた人が急増。
アンガーマネジメントもここから
大きく世界へ普及していきます。 今ではプロスポーツ選手の
メンタルトレーニングとしても
活用されていて、
アンガーマネジメントもより
身近なものになっています🏃
