こんにちは。
川上陽子です

緊急事態宣言の延長が決まり、
「新しい生活様式」という言葉も出てきましたね。

在宅での自粛期間をどのように過ごすかが、
まさに「新しい生活様式」への第一歩なのではないでしょうか?

私はこの期間に目標を立てました。

それは
体重を減らし、身体を絞ること、
そのために運動習慣を身に着けること、です。

アルアルな目標ですね(笑)

そのためにしているのは

ウォーキング♪

岡山城を望む旭川コース♪

4/17にスタートし、19日目、
まあまあ続いています(笑)

着実に体重も減り、
体調も良好。
成果が見えるので、続けられそうです♪

仕事でも、
在宅ワークになると、部下の目標管理が難しい、という声を耳にします。

日報や、振り返りを出させる、
ということも効果的ですが、
そもそも目標の立て方が曖昧では、行動に移せません。

研修でも、
『具体的に言葉にすることで、するべき第一歩が見え、行動につながる』
と、言語化の重要性をお伝えしています。

具体的に言語化するためのワークがあります。
次回の私の記事では、そのワークをご紹介しますね。

ぜひ自粛期間中のご参考にし、
部下の目標設定のヒントにしてくださいね♪