【開催予定】2020年7月＆8月　アンガーマネジメント入門講座@岡山

❇️職場で苦手な人がいて毎日ゆううつ…

❇️家族にも自分の気持ちがうまく伝えられずに、いつも我慢ばかりしている気がする😔

❇️とにかく、なんだかモヤモヤする💭

❇️もっと前向きに、楽しくすごしたい！

こんなこと、思ったことはないですか？

私もよく家族にイライラをぶつけたり、
仕事で憂うつなことがあると
モヤモヤを引きずったりしていました💦

「アンガー=怒り」ですが、
怒りとは何だろう？

イラッとしたりモヤモヤしたら、
どのように気持ちを整理して
行動に移せばよいんだろう？🤔

そのヒントを私の経験を交えながらお伝えします🍀

岡山での開催となりますが、
ぜひお気軽に起こしください✨

■講座内容■
「怒り」について理解を深め、
アンガーマネジメントの基本となる
3つのコントロール

1．衝動のコントロール
2．思考のコントロール
3．行動のコントロール

を学びます✏️

アンガーマネジメントの理論やテクニックの基本をお伝えしますので、
「初めてアンガーマネジメントを学ぶ🔰」という方にもおすすめです♪

■講座内容■
アンガーマネジメント入門講座　3,300円（税込み）

■開催日時■
・2020年7月26日㈰13:00〜14:30(90分)
・2020年8月8日 ㈰13:00〜14:30(90分)

■開催場所■
岡山市中区
(詳細はお申し込み頂いた方にお知らせします📨)

■お申し込み■
お申し込みはこちらから＞＞＞

■新型肺炎に関しまして■
講座では、室内の換気、アルコール消毒液・アルコールウェットティッシュの設置、講師・受講生の方のマスク着用、少人数（5名以下）の開催、間隔を空けた席配置など、新型肺炎の対策をしておりますが、今後の新型肺炎の感染状況によっては、開催の延期・中止をさせていただく場合がございますのでご了承ください。

ご質問がある方も
お問い合わせくださいね🍀