こんにちは!

ビジネスコミュニケーション研修 Y’sオフィス パートナー講師の
小山内優里子です

>>>プロフィールはこちら

最近は日中も外出自粛ということで
休日もあまり出歩けていない状況です💦

こんな生活もだいぶ慣れて、
おうち時間の過ごし方もバリエーションが多くなってきましたが

やっぱり、ストレスは溜まってくる・・・!!
そんな時は、私はアロマの香りに癒されています。

しかも、以前自分で調香したものの香りがとても良い香りなのです。

香水やアロマなど昔から好きだったのですが、
母と一緒にアロマの調香体験をしに行ったことがあります。

数種類のアロマをブレンドして、オリジナルの香りを作りました! ビーカーやスポイトがあって、理科の実験を思い出します(笑)

そこは、アロマについての知識も教えてくれるところで

最初に香りを嗅いで、そのイメージを自分で言葉にしてみる

というワークがありました。

その時、ある香りを嗅いだときに

・深い緑で、ちょっと湿った香り

・小雨の降った森の中にいるみたい

といったイメージが浮かんできたのです。

「好きな香りだな〜」と思って、何の香りかを聞くと

ユーカリ🌿

だったのです!!

実は、私ユーカリの香りが苦手でした・・・

ちょっとツンとして渋み?があるような、ないような感じが苦手で(笑)

でも、「ユーカリ」と聞かずに嗅いだら
すっごく良い香りだったんですよね!

もちろん、その日の体調やオイルの種類によっても
香りの感じ方は変わるそうなんですが

「苦手〜〜」

と思っていた香りが

「すっごく良い香り!」

に変わったのが衝撃でした!

さらに、そこでその植物やお花についても詳しく教えてもらい
もっとユーカリが好きになったんです♪

ユーカリはコアラの食べるもので有名で
オーストラリアに自生している植物。

その種は、火災の熱が加わることで発芽するんだそう。

なので、太陽光で自ら発火することもあるんだそうで・・・
(オーストラリアに山火事が多いのは、ユーカリが原因であることも多いらしいです。)

これを聞いたとき

「ユーカリって、強い・・・!」

と思ったのですが

アロマの先生が

「だからユーカリの香りは
人のことを考えすぎてしまう人にもおすすめですよ」

とおっしゃったんです!

自分の発芽のために、発火さえしてしまう

それくらい、自分のやりたいことをやり尽くす、
自分らしくいられる強さ

を与えてくれる香りなんだそう🍀

周りに気を使いすぎて、気疲れしてしまった経験があった私は
調合する香りの中にユーカリを入れました。

「苦手」と思っていても

先入観を無くしたら
意外に「苦手じゃない」になるかもしれない。

なぜそうなのか、

理由を聞いたら
「好き」
に変わるかもしれない。

そんな経験をさせてくれたこのアロマの香りを嗅ぐと
ちょっとしたイライラもスーッと穏やかになります^^

****************

「リーダー脳」のキモがわかる
自走できるチームを作りたいリーダーのための
「ハイパフォーマンス・チームビルディング無料メール講座」
ぜひご登録くださいね♪
>>>ご登録はこちらから